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• 2020-05-19 10:47:00

  南京蹦床设备厂家：蹦床公园做动作时要注意的问题

  蹦床设备厂家：蹦床公园做动作时要注意的问题一、蹦床动作教学之垂直跳的摆臂问题垂直跳是蹦床的基本功，垂直跳时的两臂动作是非常重要的，在腾起过程中，它起着控制身体的指向（即方向）作用，开始训练的时候，往往对两臂上举和下落的时机掌握得不好。正确的两臂上摆和下落的时机是：由弹起更高点开始...

• 2020-05-19 10:45:17

  南京蹦床设备厂家：蹦床蹦面上动作的教学顺序和方法

  蹦床设备厂家：蹦床蹦面上动作的教学顺序和方法要特别强调：学习蹦床动作一定要遵守循序渐进的训练原则，强调动作质量。既不能只注重质量，而不注意发展难度，也不能只注重发展难度，而忽视动作质量，应是质量和难度并重。一般情况下，经过几个月时间的训练以后，能对蹦床有一个比较好的感觉，也就是说...

• 2020-05-19 10:41:06

  南京简单的蹦床动作教学课程纲要，玩蹦床的方法和教程

  简单的蹦床动作教学课程纲要，玩蹦床的方法和教程一、初次进行蹦床动作学习时候的适应性训练玩家接触蹦床运动最基本的训练动作就是垂直跳，那么该如何进行学习呢？今天我们蹦床设备厂家来和大家一起交流交流。1、双手叉腰，两脚与肩垂直分开在蹦床网面上进行摇晃，摇晃时膝盖尽量不要弯曲，用脚部发力...